Priporočena, 2020

Izbira Urednika

Opredelitev Pomen Zumbe

Kaj je Zumba:

Zumba je aerobna vadba, ki temelji na premikih latinskih plesov, kot so merengue, cumbia, salsa, reggaeton .

V zadnjih letih je zumba postala zelo priljubljena v telovadnicah in plesnih studijih po vsem svetu. Poleg tega, da se šteje za fitnes dejavnost, se zumba uporablja tudi kot plesni stil.

Kot smo že omenili, več latinskih ritmov tvori osnovo zumbe, lahko pa se vključijo tudi drugi žanri, kot so hip-hop in pop, odvisno od zumba načina, ki ga uporabljamo, na primer.

Ta "plesni trening" v glavnem deluje na mišicah bokov, zadnjice in stegna, pomagajo pri "kurjenju" približno 600 kalorij na enourno vadbo, glede na trenerje, specializirane za ta način fitnesa .

Preberite več o pomenu fitnesa.

Zumbo je ustvarila kolumbijska koreografinja Alberto "Beto" Perez, skupaj s parom ameriških poslovnežev Alberta Perlmana in Alberta Aghiona, ki je ustanovil podjetje Zumba Fitness LCC., ki trži izdelke z blagovno znamko po meri in neobjavljene programe usposabljanja po vsem svetu.

Podjetje Zumba je bilo ustanovljeno leta 2001, slog plesnega treninga, ki ga je ustvaril Beto Perez, pa je nastal sredi devetdesetih let.

Glej tudi: pomen Kizombe.

Priljubljene Kategorije

Top