Socialna fobija
Kaj je socialna fobija:
Socialna fobija je vedenjska psihološka motnja, za katero je značilen skrajni nelagodje, tesnoba in strah, ki ga posameznik čuti, ko se izpostavlja različnim družbenim okoljem .
Posamezniki s socialno fobijo čutijo velik občutek strahu in negotovosti pri izvajanju kakršne koli dejavnosti ali funkcije v javnosti, saj se bojijo očitka in presoje drugih .
Da bi se izognili neprijetnim občutkom velike tesnobe in strahu, socialne fobije iščejo izolacijo in s tem ustvarjajo številne težave pri vzpostavljanju stabilnega družbenega življenja.
Ljudem je običajno, da v določenih situacijah in na različnih ravneh doživijo socialno anksioznost ali sramežljivost. Socialno fobijo pa karakterizira prav pretirano občutek nelagodja pri obravnavanju določenih situacij v družbi.
Po mnenju psihologov obstajata dve glavni vrsti socialnih fobij: splošna (kadar se fobija boji skoraj vseh socialnih situacij) in je omejena (če je strah v določenih situacijah, kot je govoriti ali jesti v javnosti, npr. .
Simptomi socialne fobije
Eden glavnih simptomov socialne fobije je občutek:
- Zasoplost;
- Povečana proizvodnja znoja;
- Omotica in slabost;
- Tremor v okončinah (zgornji in spodnji del);
- Izguba misli;
- Tresoč glas;
Za ljudi s socialno fobijo so vsakodnevne dejavnosti ali življenjske situacije v družbi, kot so hoja, prehranjevanje, govorjenje ali celo pisanje v javnosti, izzivi.
Obstaja več vidikov, ki prispevajo k izgradnji socialne fobije pri posamezniku, še posebej v prvih letih življenja.
Preveč zaščitni starši, travmatične izkušnje in malo socialnih izkušenj in priložnosti so lahko nekateri od dejavnikov, zaradi katerih se ta vedenjska motnja razvije.
Prej ko bo postavljena diagnoza, boljši bo odziv na zdravljenje, kakor tudi trajanje fobijskega trpljenja.
Zdravljenje socialne fobije
Diagnozo in zdravljenje socialne fobije bi morali pripraviti psihiatri in psihologi, bodisi s kognitivnimi tehnikami (ki pomagajo premagovati strahove in imajo več pozitivnih misli o določenih situacijah) ali s pomočjo zdravil, kot so antidepresivi in pomirjujoče.
Več o pomenu fobije.
