Žalost

Kaj je žalost:

Žalost je občutek in stanje, značilno za človeka, za katerega je značilno pomanjkanje veselja, razpoloženja, razpoloženja in drugih čustev nezadovoljstva.

Vsi ljudje so ali so postali žalostni v nekem trenutku svojega življenja. To je naravno stanje vseh posameznikov.

Žalost se lahko prikaže v različnih stopnjah intenzivnosti, od začasne žalosti, ki običajno traja nekaj minut ali ur, do globoke žalosti, ki lahko traja več dni ali tednov, in je znak zapletenih problemov, kot so depresije.

Številni motivi lahko sprožijo občutke žalosti, kot so razočaranje nad ljubeznijo, izguba zaposlitve, smrt prijatelja ali družinskega člana in druge situacije, ki jih oseba negativno obravnava, zaradi česar so psihično prizadeti.

Med glavnimi simptomi žalosti je odvračanje, nepripravljenost za opravljanje rutinskih nalog in druženje.

Po mnenju ameriškega psihologa Paula Ekmana je žalost ena od "šestih osnovnih čustev" človeškega bitja, pa tudi sreče, jeze, presenečenja, strahu in gnusa.

Etimološko je ta izraz izviral iz latinske tristicije, besede, ki je označevala "stanje odvračanja" ali "nesrečnega vidika".

Glej tudi pomen melanholije.

Globoka žalost in depresija

Veliko ljudi zamenjuje pomen depresije s pomenom globoke žalosti, čeprav imata oba podobne značilnosti.

Depresija je nevrokemična psihološka bolezen, to pomeni, da depresivni posameznik ne potrebuje nobenega posebnega razloga, zaradi katerega se počuti žalostno.

Globoka žalost pa ima svoj vzrok, ki je povezan z določenim dogodkom (ali vrsto njih), ki močno vpliva na posameznika.

Na kratko, depresija je bolj globoko in zapleteno stanje, medtem ko globoka žalost, ki traja že nekaj časa, se nagiba mimo.

Več o pomenu depresije.

Glejte tudi osem glavnih vrst človeških čustev.