Modra svetloba
Kaj je modra svetloba:
Modra svetloba je vrsta svetlobe, ki se oddaja v modri barvi in se običajno uporablja pri kromoterapiji.
Na kromoterapiji bi se modra svetloba lahko sprostila, da bi izpostavljena oseba dobila občutek miru, dobrega počutja in miru.
Ta barva naj bi bila odgovorna za zmanjšanje krvnega tlaka, ki bi posledično povzročil analgetičen in sproščujoč učinek.
Več o pomenu barvne terapije.
Vendar pa obstajajo študije, ki trdijo, da so zelo škodljive za zdravje od prekomerne izpostavljenosti modri svetlobi.
Svetloba, ki jo oddajajo elektronske naprave, kot so pametni telefoni, računalniki in tablice, na primer po mnenju nekaterih raziskovalcev, bi bila odgovorna za izgubo spanja.
Več o modri barvi.
Modra svetloba preprečuje nastajanje hormona, imenovanega melatonin, ki je odgovoren za narekovanje ritma "biološke ure" vsakega človeka, glede na raziskave, ki jih je razvila univerza Harvard.
Ker modra svetloba v možgane oddaja svetlost, ki je podobna dnevni svetlobi, jo telo razlaga, kot da ni potrebno za proizvodnjo milatonina - bistvenega pomena za prebujanje simptomov spanja, kot so zehanje, lenoba in zapiranje oči .
Priporočljivo je, da se pred spanjem izogibate stiku z modro svetlobo, tako da telo ne zamenjuje umetnih luči, ki jih oddajajo elektronske naprave, in da lahko proizvedejo normalno količino hormonov, ki so potrebni za vzdrževanje zdravega spanja.
Modra svetloba v spiritizmu
Za doktrino duhovnosti se modra svetloba uporablja kot orodje za "čiščenje avre", kar pomeni, da deluje kot duhovni čistilec.
Kot pri barvni terapiji, za duhovnike, modra svetloba je odlična proti občutkom tesnobe, tesnobe in nespečnosti.
Več o pomenu spiritizma.
