Ergometrija

Kaj je Ergometrija:

Ergometrija je študija izvajanja človeških naporov pri uporabi strojev, opreme in naprav.

Beseda ergometrija prihaja iz grščine, kjer ergon = delo in metria = merilna tehnika.

Ergometrija in bodybuilding

Vadbene ergometrije se uporabljajo v bodybuilding akademijah kot spremenljivo trajanje neuromuskularne aktivnosti, ki se izvaja s specifičnimi stroji z delno obremenitvijo za vsako mišično skupino, kar omogoča prilagoditev intenzivnosti posamezne vaje stopnji fizične kondicije posameznika.

Ergometrični test

Testiranje vadbe se uporablja za obširno oceno srčno-žilne funkcije med postopnim povečevanjem fizičnega napora na tekalni stezi.

V testu se simptomi, srčni utrip, krvni tlak in obnašanje elektrokardiograma opazijo pred, med in po vadbi.

Glavni cilji ergometričnega testa so diagnostika in ocena bolezni koronarnih arterij, poleg tega pa še:

  • Kardiorespiratorna sposobnost;
  • Odkrivanje aritmij, nenormalnosti krvnega tlaka in miokardne ishemije;
  • Voskanje;
  • Znaki odpovedi levega prekata in kakršni koli simptomi;
  • Znane bolezni srca;
  • Predpisovanje vaj.