Aromaterapija

Kaj je Aromaterapija:

Aromaterapija je celostna terapija, ki skuša doseči integrirano fizično, duševno, čustveno in duhovno ravnovesje z uporabo eteričnih olj.

Beseda " aromaterapija " izhaja iz grških izrazov " aroma " = prijeten vonj + " therapeia " = zdravljenje. Dobesedno pomeni "zdravljenje skozi prijetne vonjave".

Aromaterapija upošteva več posameznih vidikov vsakega posameznika in se lahko kombinira z različnimi vrstami konvencionalnih ali alternativnih zdravljenj.

Namenjen je za najrazličnejše vrste težav, od bolečin v mišicah, glavobolov in slabe prebave, do anksioznosti, mimo slabega počutja, motenj spanja, pomanjkanja razpoloženja.

Aromaterapijo lahko s pomočjo eteričnih olj dajemo preko masaž, oblog, krem, olj za telo, kopeli ali z aromatizatorji.

Zgodovina aromaterapije

Aromatična zelišča so se že uporabljala za verske, zdravilne ali estetske namene v Egiptu, na Kitajskem, v Indiji, Grčiji in Rimu. Najbolj prefinjena in učinkovita destilacija eteričnih olj je potekala leta 1000 po AD, preko Avicenne, arabskega zdravnika in filozofa. Alkimisti so v 16. stoletju verjeli, da je eterično olje del rastline, ki je odgovorna za zdravljenje.

Izraz "Aromaterapija" je sprva uporabil francoski kemik René-Maurice Gattefossé, katerega družina je imela parfumsko industrijo. Nekega dne, ko je delal v svojem laboratoriju, je Gattefossé po nesreči požgal roko in ga potopil v posodo z eteričnim oljem sivke.

Opeklina se je hitro zacelila, ni se okužila, ni povzročila mehurjev in ni ozdravila. Gattefossé je bil navdušen nad podvigom in si prizadeval za nadaljnje proučevanje terapevtskih lastnosti eteričnih olj. Leta 1928 je izdal knjigo "Aromathérapie: Les Huiles esentielles hormones végétables" (Aromaterapija: eterična olja, rastlinski hormoni).

Eterična olja in aromaterapija

Eterična olja so čiste spojine, ekstrahirane iz aromatičnih rastlin z metodami, kot so destilacija, hladno izražanje ali dotok, in se lahko ekstrahirajo iz korenin, debla; veje, smole, listi in rože.

Predstavljajo naslednje značilnosti:

  • 100% naravna koncentracija;
  • Mastna, tekoča konsistenca;
  • Zelo hlapna;
  • Prelivi.

Terapevtske lastnosti eteričnih olj se razlikujejo glede na dele rastlin in so lahko sproščujoče, stimulativne ali uravnotežene. Kar zadeva hlapnost, so lahko eterična olja:

  • Visoko hlapna eterična olja: spodbujajo um;
  • Nizko hlapljiva eterična olja: bolj so pomirjujoča;
  • Srednje hlapljiva esencialna olja: Osredotočite se na njihovo uravnoteženje na fizični sistem.