Osebni coaching

Kaj je osebni coaching:

Osebni coaching (znan tudi kot življenjski coaching ) je ena od vej coachinga in je tehnika človeškega razvoja, katere cilj je doseči osebno preobrazbo .

Na različnih področjih coachinga je osebni coaching namenjen opremljanju ljudi, da se počutijo izpolnjene, da uskladijo svoje življenje in dosežejo svoje cilje. Zato je zelo pomembno, da oseba določi cilje, ki jih namerava doseči. Trener vam bo pomagal, da ne bo le postavil teh ciljev, temveč jih bo sčasoma tudi dosegel. Obstaja več vej osebnega treniranja, med njimi so: coaching odnosov, trening izgube teže , finančni coaching, športni coaching itd.

Tehnika osebnega coachinga deluje na čustvene in vedenjske vzorce, ki strankam onemogočajo doseganje svojih ciljev. Trener je usposobljen, da lahko postavlja prava vprašanja in tako ve, kako prepoznati probleme in pomagati osebi, da prepozna in izboljša svoje slabosti. Da bi se to zgodilo, mora trener (strokovni coaching ) vzpostaviti zaupljivo povezavo s stranko.

S pomočjo osebnega treniranja lahko posameznik spremeni neželene trende ter obravnava in rešuje čustvene, finančne in težave v odnosih. Osebni trening lahko sproži tudi intelektualno rast, prebudi talente in sposobnosti ter pomaga pri premagovanju travm, tesnobe, panike, fobij in depresije. Veliko ljudi se zateka k tej tehniki, da se spoprimejo z odvisnostmi in povečajo samozavest in zaupanje.

Trenutno obstaja več tečajev za usposabljanje strokovnjakov na področju coachinga.