5 nasvetov o tem, kako ugotoviti, ali ste sočutna ali sočutna oseba

V vsakdanjem življenju je zelo običajno, da rečemo, da je oseba bila do nas naklonjena ali da je imela veliko empatije, kot da sta oba imela podobne pomene. Toda ali je empatija in sočutje enako?

Pri vrednotenju naših stališč lahko vemo, ali imamo več sočutja ali empatije do drugega. Oglejte si pet nasvetov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali ste oseba, ki je čustvena ali sočutna:

Ocenite svojo perspektivo na drugi strani

Biti prijazen se razlikuje od tega, da bi bil empatičen!

Čeprav so sočutje in empatija besede, ki imajo nekaj razmerja, so v svojem pomenu popolnoma drugačne.

Empatija se nanaša na povezavo z drugim, kjer je mogoče, razumeti čustva drugih, videti, kako drugi vidi in čuti. Simpatija pa se nanaša na nekakšno naklonjenost do nekoga, tudi če tega ne poznamo bolj.

Oglejte si tudi pet znakov, ki vam pokažejo, kakšen je občutek za sočutje.

Prepoznajte čustva

Vedeti, kako prepoznati, kaj je drugi občutek in prepoznati čustva, je pomembna točka za identifikacijo, če ste čustvena ali simpatična oseba.

V empatiji ustvarite povezavo z drugo osebo, ki vam omogoča, da se postavite v drugo mesto . V sočutju opazujete zunaj situacije, ne da bi se ukvarjali z občutkom ali s tem, kar se zgodi drugemu. To ne pomeni, da ne čutite ničesar o tem, kaj počne druga oseba, vendar pa imate običajno površinska čustva.

Vedeti, kako spoštovati mnenja drugih

Zelo pomembno je razmisliti o naši sposobnosti razumevanja drugega. Ko smo empatični, to ne pomeni, da se strinjamo z mnenjem druge osebe, temveč jo skušamo spoštovati in razumeti na najboljši način, brez sodbe.

Ko smo prijazni, se nagibamo, da se približamo drug drugemu zaradi tega, kar imamo skupnega, zaradi česar je lahko oddaljeno za tiste z različnimi stališči in mnenji.

Ocenite svojo pripravljenost za pomoč

Pripravljenost pomagati drugemu je vedno pomemben dejavnik pri ugotavljanju, ali smo sočutni ali sočutni. V empatiji ponavadi imamo sposobnost, da se postavimo v isto perspektivo kot druga oseba, tako da lahko čutimo njihovo bolečino in jim pomagamo, da jo premagajo.

V sočutju vidimo stvari z določeno čustveno distanco, ne da bi bili preveč navdušeni nad tem, kaj drugi čutijo ali preživljajo.

Vedeti, kako dobro komunicirati z drugimi

Pomembno je, da lahko drug drugemu povemo, da prepoznavamo njihova čustva. Empatični ljudje to počnejo bolj naravno, vedno iščejo besede, ki izražajo naklonjenost, umirjenost in udobje. Toda lepi se izogibajo temu, da bi pokazali večjo povezanost s situacijo.

Glej tudi pomen empatije in simpatije.