Diet

Kaj je prehrana:

Prehrana so živila, ki v svoji sestavi nimajo določene sestavine . To je angleški izraz, ki pomeni prehrano, prehrano, dieto, hranjenje po režimu.

Prehranska živila so indicirana za ljudi, ki imajo omejeno uživanje nekaterih sestavin, kot so sladkor, maščobe, ogljikovi hidrati, natrij in laktoza.

Vsi prehranski izdelki ne vsebujejo malo kalorij, nekateri diabetični izdelki (brez sladkorja) imajo večjo količino maščobe, da ohranijo teksturo in okus običajnega proizvoda. Na primer: čokolada.

Industrijski prehranski izdelki prinašajo v embalažo prehransko tabelo (obvezno), kjer so predstavljene vse sestavine, ki sestavljajo hrano.

Prehranska živila se pogosto zamenjujejo z lahkimi živili. Svetloba je industrializirana hrana, v kateri je vsaj 25% nekaterih sestavin, kot so sladkorji, nasičene maščobe, celokupna maščoba, holesterol in natrij ali kalorije, odstranjeno iz običajnega proizvoda.