Boks

Kaj je boks:

Boks ali pugilizem je bojni šport, v katerem borci nosijo oblazinjene rokavice in uporabljajo svoje roke za napad in obrambo.

Cilj v boksanju je, da se z udarci udarijo ali izniči nasprotnika, tako da sledi vrsti vnaprej določenih pravil. Boj se odvija v boksarskem ringu, oblazinjeni ploskvi, obdani z vrvmi, ki omejujejo bojno območje.

Boksarska tekma se konča, ko zmanjka skupnega časa ali ko eden izmed borcev ne more nadaljevati borbe.

Zgodovina boksov

Boks je bil že priljubljen in dobro razvit šport v stari Grčiji in je bil uveden na olimpijske igre leta 688 pr. Borci so nosili usnjene trakove na rokah in borbe so se končale šele, ko je eden od borcev priznal poraz ali pa se ni mogel boriti.

V antičnem Rimu so boksarski spopadi potekali v amfiteatrih in se običajno končali le s smrtjo enega od borcev. Uporabili smo kose kovin, ki so bili vezani v rokah, da bi povzročili večji vpliv.

Bori so potekali v krogu na tleh, ki je kasneje privedel do ideje o obroču, ki prevladuje do danes.

Po padcu rimskega cesarstva se je boks v 18. stoletju ponovno pojavil v Angliji. Takrat so se borbe izvajale s prostimi rokami. Ko so bori postali preveč nasilni, so bila določena pravila za uporabo rokavic in končno delitev boja v krog.

Pravila za boks

Boksarska tekma je sestavljena iz spremenljivega števila krogov (ponavadi od devet do dvanajst), vsak s tremi minutami, ločenimi z enominutnimi presledki.

Boj nadzira sodnik v ringu, ki nadzoruje ravnanje borcev in neguje svoje stražarje. Sodnik je odgovoren za ločevanje borcev, odštevanje, ko je eden od njiju prevrnjen, vmešavanje v prekrške itd.

V vsakem intervalu se borci premaknejo v kotiček obroča in lahko počivajo in prejemajo navodila od svoje ekipe.

Če je eden od borcev prevrnjen, mora drugi iti v nevtralni kotiček obroča ( vogal, kjer njegova ekipa ali njegova ekipa ni.) Če na koncu odštevanja ne pride do izločitve, bo sodnik razglasil nokaut, in boj se konča takoj.

V boju se trije sodniki izven obroča odločijo za točkovanje z združevanjem štirih kriterijev:

Učinkovita agresija : borci morajo biti agresivni na učinkovit način. Zmagovalec runde bo borec, ki je v resnici zadel več udarcev (ne le vrgel) in se izognil udarjanju nasprotnika.

Prevlada v ringu : zmagovalec runde bo borec, ki nadzoruje akcijo in vsiljuje svojo voljo in slog.

Obramba : Sodniki upoštevajo in učinkovitost, s katero se borci izmikajo, obrezujejo in branijo zadetke.

Močni, čisti udarci: Močni udarci in čiste poteze so vredni več kot šibki ali delno povezani udarci. To merilo je treba analizirati v povezavi s številom pravilnih zadetkov.

Sistem ločil v boksu

Na podlagi zgornjih meril sodniki na koncu vsakega kroga nagradijo borce. Sistem točkovanja deluje na naslednji način:

Sodniki dosežejo največ 10 točk. Zmagovalec runde prejme 10 točk, poraženec pa 9 točk.

Borec izgubi 1 točko vsakič, ko trpi udar . Če sta v istem krogu dva borca prevrnjena, se knockdowni odpovejo.

Čeprav je nenavadno, včasih tudi brez knockdownov, eden od borcev izstopa veliko bolj v krogu. V teh primerih zmagovalec prejme 10 točk, poraženec pa 8 točk.

Če sodniki odločijo, da je bil krog izenačen, oba borca prejmeta 10 točk.

Sodnik lahko v primeru prekrška odšteje 1 ali 2 točki. To se ponavadi pojavi po vsaj enem opozorilu, vendar se lahko glede na resnost napake uporabi takoj.

Točke : Ko se vsi krogi končajo brez knockouta, se rezultati treh sodnikov seštejejo, da se določi zmagovalec. V teh primerih obstajajo štirje možni rezultati:

Soglasna odločitev : vsi sodniki pravijo, da je isti borec dosegel več točk. Ni nujno, da sodniki določajo rezultat enako, dovolj je, da se vsi dogovorijo, kateri borac je bil zmagovalec.

Split odločitev : dva sodnika določita istega zmagovalca, tretji pa ga opredeljuje kot poraženca. V teh primerih se sodniki obeh sodnikov strinjata.

Večina odločitev : Podobno kot deljena odločitev, vendar se zgodi, ko tretji sodnik opredeli boj kot izid. Prav tako prevladuje večinska sodba.

Draw : Draw poteka, ko:

Vsi sodniki se borijo kot kravato
Dva sodnika bore kot žreb (večina žrebanja)
Eden od sodnikov poda zmago enemu izmed borcev, drugi sodnik zmago podari drugemu borcu, tretji sodnik pa meni, da je boj proti kravati.

Seznam napak v boksu

Obstaja nekaj stališč, ki so neveljavna v boksarski tekmi:

Izpraznite vsak udarec, razen z rokami
Udari z odprto roko, z zapestjem, z obalo ali stranico roke
Raztegnite hrbet, vrat, vrat, ledvice ali katerokoli regijo pod pasom
Udarjanje ob vrvih
Držite nasprotnika in udarec hkrati
Crouch tako glava je pod nasprotnik pasu linijo
Namerno vzamite ustno zaščito za počitek
Udari padlega nasprotnika
Udarite nasprotnika, preden sodnik ponovno pobere boj, ko loči borce

Zadetki v boksu

Medtem ko boks uporablja samo roke, je možnih samo pet možnih udarcev: jab, ravna, križ, kavelj in aperkat.

Jab

Udarec se dostavlja z roko sprednjega dela varovala, zato je vedno hitrejši, vendar šibkejši. To je najbolj uporabljen udarec, ker porabi manj energije, nadzoruje hitrost in razdaljo boja in služi za varno točkovanje.

Udarec se izvede z majhno rotacijo trupa, da se poveča učinek udarca. Potem se mora roka vrniti čim hitreje do straže.

Neposredno

Neposredna je podana z roko za stražarjem, zato je počasnejša in, da bi dobila več zagona, je veliko močnejša. Neposredna zahteva večjo rotacijo trupa in majhen impulz z nogo, da pridobi več moči.

Križar

Podobno kot pri direktnem, vendar potegnjenem pod nekoliko drugačnim kotom, da doseže stran nasprotnikove glave ali trupa.

Hook

Kavelj se dostavlja s kratkim polkrožnim gibom, katerega cilj je doseči stran glave ali trupa nasprotnika. Njegova glavna razlika za križarja je veliko bolj odprt kot napada.

Uppercut

Aperkat je udarec od spodaj navzgor, da doseže nasprotnikove brade. Običajno se dostavi z roko za stražarjem, pri čemer se upošteva, da je to počasen udarec, ki naj bi povzročil večji učinek.

Kategorije teže v boksu

Kategorije v boksu so razdelitve teže, v katere so razvrščeni borci, z namenom uravnotežiti boj. Tako se borbe vedno dogajajo z borci enake teže.

Uradna tehtanja se običajno pojavijo dan pred bitkami in če so borci predebeli, bodo kaznovani ali celo preprečeni.

Uradne kategorije teže v profesionalnem boksu so:

Težka: brez omejitve teže.
Cruiser: do 92, 72kg.
Srednje težka: do 79, 38 kg.
Super Medium: do 76, 2 kg.
Srednje: do 73.03kg.
Super Srednji: do 69, 85 kg.
Vezni: do 66, 68kg.
Super lahka: do 63, 5 kg.
Lahka: do 61, 23 kg.
Super kazen: do 58.97kg.
Kazen: do 57, 15 kg.
Super petelin: do 55, 34 kg.
Petelin: do 53, 52 kg.
Super Fly: do 51, 71 kg.
Fly: do 50.35kg.
Light Fly: do 48, 99 kg.
Straw / Mini-Fly: do 47, 63kg.
Light Straw / Atom: do 46, 27 kg.

Vrste boksa

Boks ima nekaj različic, ki s kombinacijo različnih tehnik ustvarjajo nove modalitete športa. Med najpogostejšimi so francoski boks (savate), kitajski boks (sanshou) in tajski boks (muaythai).

Francoski boks ali Savate

Francoski boks (ali savate) združuje tehnike boksa s udarci. Za razliko od drugih borilnih veščin varčevalcem ni dovoljeno brcanje s cimetom ali katerimkoli drugim delom nog, razen z njihovimi nogami.

Kitajski boks ali Sanshou

Kitajski boks (ali sanshou) dejansko izvira iz kung fuja. Ta način združuje značilnosti boksa s tehnikami padca, metanja in v nekaterih tekmovanjih, komolcih in kolenih.

Boxing Thai ali Muay Thai

Tajski boks je znana muay tajska. Ta borilna veščina je ena najbolj nasilnih tistih, ki obstajajo, ker združuje tehnike boksa z več drugimi, kot so komolci, kolena, brcne z vsemi področji noge, kolena itd.